編輯點評:通過心理課程改變認知、冥想課程放松身心、純音樂和白噪音輔助睡眠,為用戶帶來一場聽覺與感受的靜心之旅
讓你可以隨時去緩解壓力,讓你隨時聽各種自然的聲音,有著各種白噪音和特色化音頻,幫助用戶快速進入睡眠,還可以隨時開啟混合播放的模式喲,讓愛音樂的你或者是壓力比較大的小伙伴隨時去播放自己喜歡的音頻,完全是免費的。
靜樂APP功能
1.冥想訓(xùn)練:引導(dǎo)身心放松,提高自我掌控感
2.海量心理學(xué)優(yōu)質(zhì)資源:含心理測試、名師課程
3.白噪音疊加純音樂:各種白噪音與純音樂疊加播放
4.呼吸訓(xùn)練:快速緩解焦慮情緒,提高專注力
5.自定義時長:打造適合不同場景的專屬計時器
6.番茄工作法:專注25分鐘,體息5分鐘,勞逸結(jié)合,放松身心
靜樂APP特色
1、靜樂app為大家準備了超多的白噪音,這里所有的純音樂和白噪音都是免費聽的,用戶可以輕松收聽輕應(yīng)用,輔助自己進入睡眠;
2、不管是孩子還是壓力大的上班族,現(xiàn)在改善自己睡眠的狀況,還能讓你輕松設(shè)置倒計時;
3、可以為你提供超多自然的聲音,打造全新的音樂,讓用戶可以在這里得到心靈的放送;
4、靜樂app提供一個恬靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,有助您集中精神,專注于學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率。
靜樂APP特點
1、這里所有的純音樂和白噪音都是免費聽的,不收取認和的費用,使用簡單;
2、專注當下全新的減壓方式,結(jié)合國際正念冥想理念與國內(nèi)心理學(xué)界觀點;
3、強大的音樂庫,里面有各種不同種類的音樂,可以讓用戶在平臺自由的挑選。
靜樂APP優(yōu)勢
1、在這里可以專心的學(xué)習(xí),不受打擾,讓用戶可以靜下心來,不再那么的浮躁;
2、白噪音有九個不同的模式選擇,全部都是錄制的真實的聲音,聽起來更安心;
3、還能能在這里冥想,放空自己,調(diào)節(jié)自己的小情緒,可以更好的面對生活。
小編實測
音樂庫內(nèi)有各種樂曲,都可以在線傾聽,感受音樂的魅力。
適合焦慮、恐慌、抑郁等精神疲倦的高壓人群睡眠質(zhì)量較差,難以入睡的人群,APP提供各種心理學(xué)習(xí)方法,教你如何放松、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力。
有定時模式,規(guī)定聽的時間,用戶在晚上焦慮睡不著覺時就可以使用這個功能,到了規(guī)定時間自動停止。
熱門評論
最新評論