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臺(tái)球基本技巧基本擊球姿勢(shì)及方法
球桿中心位置:
用右手拇指和食指捏在一起做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤,把球桿后部套在圈里,然后左右推動(dòng)球桿,調(diào)整平衡為止,這時(shí)套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(天平原理)。再?gòu)倪@個(gè)重心位置向桿尾部移動(dòng)20到 30厘米的部位,這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法,還可以前后再移動(dòng)握桿位置。
身體站立位置:
先用右手按照要求握好球桿,面向球臺(tái)上要打的主球方向立正站好,平握球桿,桿頭指向主球,并與主球離開(kāi)10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對(duì)齊。注意球桿的指向必須與主球的行進(jìn)方向成一直線(xiàn)。
上身姿勢(shì):
英式斯諾克臺(tái)球,因球臺(tái)臺(tái)面比較寬大,所以一般多采用平視瞄準(zhǔn)擊球姿勢(shì),用臥手支撐式(也稱(chēng)平背式)的手支架。上身向前平視,順著球桿方向瞄視。
腳的位置:
身體站立的位置確定后,握桿的右手原位不動(dòng),在兩腳立正的姿勢(shì)下,左腳向左側(cè)方邁出一小步,尺度與肩相等,右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)自然,轉(zhuǎn)動(dòng)角度約為50—80度。這樣便可以構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的站立姿勢(shì)。
面部位置:
正確擊球姿勢(shì)的形成,不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是,使面部的垂直中心線(xiàn)與球桿的中軸線(xiàn)保持在同一個(gè)垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是:在瞄準(zhǔn)時(shí),將下頦對(duì)準(zhǔn)球桿中軸線(xiàn)上,兩眼保持水平向前平視,這樣,面部中心,包括鼻子、嘴和下頦,便都能與球桿和右手臂,進(jìn)入同一個(gè)垂直平面里。
握桿:
后手握桿時(shí),手腕要能自由活動(dòng),拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿,好象一個(gè)吊環(huán),其余三個(gè)手指要虛握,千萬(wàn)不要握得太緊。出桿擊球時(shí),要前后搖動(dòng)手腕,利用腕力將球擊出.
臥手支架的手勢(shì):
先把左手手掌伸直,手心向下,平按在球臺(tái)臺(tái)面上,再分開(kāi)五指,然后掌心拱起,拇指緊貼食指翹起,食指根部和拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽,球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需調(diào)整高低時(shí),可以使手指伸平而降低高度,或拱起更高適應(yīng)擊球需要。
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