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體姿大師軟件1.1.9 安卓最新版 全站導航最近更新

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體姿大師軟件圖標

體姿大師軟件1.1.9 安卓最新版

  • 大小：50.8M
  • 時間：2023-10-24 17:09
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環境：Android
  • 版本：1.1.9 安卓最新版
  • 類別：國產軟件/ 免費軟件
  • 官網：暫無
  • 廠商：北京體語科技有限公司

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功能描述

1、簡單--三張照片即可完成測試

2、高效--測試報告即時輸出

3、準確--基于AI人工智能技術和大數據背書，準確率極高

4、方案--眾多專業定制化課程，完美身姿練出來

app特色

辦公室久坐導致頸椎疼？低頭看電腦導致頭前伸？不良生活習慣導致各種體姿體態問題，溜肩駝背，斜方肌，脊柱側彎、O型腿等等，你的骨骼已經在哀嚎，你卻還沒有意識到！你需要一個貼身的身體管家。

了解體姿體態健康，體姿大師來幫你。基于先進的AI人工智能及大數據分析智能測評技術，只需三張照片，即可獲得你的體姿報告（國家專利技術）。讓你對自己的身體狀態了如指掌，從容應對各種挑戰。

更有眾多定制化體態體姿矯正視頻課程及科普文章供您學習使用。更多內容不斷豐富中，為您身姿健康，我們在行動！

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app亮點

自動生成體姿測試報告，這份報告詳細為你解讀了體姿問題；

體姿矯正視頻可以播放，在此可以找到矯正點不同的課程視頻；

隨時可以拍照測試體姿，只需要三張照片即可全方位測試；

支持在線記錄體姿狀態，不僅記錄一次而且可以連續記錄

在線可以找到體姿課程，通過學習課程可以矯正自己錯誤體姿；

健康科普文章在線閱讀，支持隨時分享科普文章到朋友圈；

app優勢

無限測試次數，不管用戶測試多少次的體姿都能實時生成對應報告；

健康知識學習，關于體態體姿的健康知識可以從科普文章中獲取；

支持本地上傳，測試體姿的時候可以從相冊中上傳三張照片；

內置拍照功能，不僅可以本地上傳而且可以使用內置的相機實時拍照；

支持點播視頻，在全部的體姿矯正視頻中可以按需而點播視頻；

測試記錄保存，實時保存了每一次測試體姿的測試報告便于回看

怎么改善自己的體姿體態？

保持一個良好的身體姿勢不僅可以使人看起來很美，還可以促進身體的力量、柔韌性和平衡性。這樣會減少肌肉疼痛，并且會使我們一整天都充滿活力。適當的身體姿勢也可以減少肌肉和韌帶的壓力，降低受傷的風險。改善身體姿勢可以讓你更加關注自己的肌肉，更易于糾正自己的身體姿勢

方法步驟

一、肩外旋

可以很好的訓練到肩外旋肌，除了啞鈴之外，也有用鋼線或是彈力帶來訓練的。

這樣的訓練動作相信大家經常在健身房中見到，利用彈力帶的阻力，手臂貼住軀干做大臂外旋，這是一個很經典的肩袖肌群的訓練。

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二、翼狀肩胛是如何造成的？

由于損傷、肌力不平衡、姿勢不良等原因，造成的前鋸肌，菱形肌，斜方肌運動異常，肌力不平衡，就會造成肩胛骨下角翹起，影響肩胛骨的穩定。

三、深蹲注意點：

1、雙腳之間的距離與肩膀的之間的距離是同寬的；

2、腳尖跟膝蓋方向一致，朝外，雙手前伸伸直，身體保持平衡；

3、下蹲的過程腰背保持挺直，也就是頭、腰以及臀部在同一直線上；

4、切記不要駝背，抬頭，眼睛直視前方。

體姿大師軟件截圖

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