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樂娛體育APP圖標

樂娛體育APP安卓v1.0.0手機最新版

  • 大小：25M
  • 時間：2021-10-11 09:40
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環境：Android
  • 版本：安卓v1.0.0手機最新版
  • 類別：國產軟件/ 免費軟件
  • 官網：暫無
  • 廠商：

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編輯點評：樂娛體育是一款健身教學類軟件平臺，主要服務對象為廣大運動愛好者。

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【在線課程】多種在線課程，幫您輕松瘦身

【計算工具】各種計算工具，讓您擁有健康身體

特色一覽

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- 減脂計劃：自由定制瘦身計劃，分析體重變化數據和統計時間，幫助用戶快速健康減肥。

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健身基本原則

意識性原則

意識性原則是指有目的、有計劃地參加身體運動，并且主觀上充分意識到身體運動的價值和意義。

全面性原則

全面性原則是指通過多種運動形式、內容、方法和手段，對人體各組織、器官、系統和心理產生全面的良性影響，使人體得到全面協調的發展，消除薄弱環節。

循序漸進原則

循序漸進原則是指在身體運動過程中，運動的形式、內容、方法和手段要由簡到繁，由易到難、運動負荷要由小到大。

經常性原則

經常性原則是指根據身體運動的目標，有計劃、系統的、持續不斷地參加身體運動。

合理負荷原則

合理負荷原則是指根據身體運動的目的、任務以及個人的身體狀況和特點，合理地確定一次、一段時間和長期身體運動的負荷，并使之與學習、工作和生活相適應。

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小編點評

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