編輯點評:培養孩子專注力的訓練方法
小魚專注訓練app是一款專門訓練專注力的應用軟件,在這里可以通過多種不同的方式進行培養專注力,可以實時記錄用戶的狀態,及時的去發現問題,十分實用,有需要歡迎下載應用。
小魚專注訓練app軟件功能
1、【專注時間計時】自定義專注時間,幫助您快速進入專注狀態;
2、【專注成果反饋】目標完成,獲得小魚喂養,用小魚產的的愛心,建海底景觀,通過輕松休閑的方式,激勵達成目標;
3、【專注數據分析】全面數據記錄與統計結果展示,培養優秀的專注習慣,穩定的自律狀態。
小魚專注訓練app軟件特色
1、屏蔽手機內其它不重要的事項帶來的干擾,集中專注力完成現實生活中的任務;
2、通過潛艇下潛時間的累計,獲得小魚,并能喂養小魚產生愛心,用愛心升級海底景觀放松心情;
3、查看往期時間分配情況定期進行時間規劃,用這種休閑娛樂的方式逐漸形成穩定規律的專注習慣。
兒童專注力的訓練方法有哪些?
1、讓孩子在某一時間里只盯住一個目標,或在某一時間里,只聽某一種聲音、專心感受某一種事物,像風的存在,房間的溫度、水流的聲音等;
2、拿出一本孩子感興趣的書,家長從書中隨意讀出5個詞,要求孩子進行復述,同時逐漸增加復述詞語的數量;
3、取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,選取一張要記住的牌,讓孩子盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓孩子報出所選牌的位置;
4、很多家長在睡前都會有給孩子讀故事的習慣,只需要在讀故事的過程中加上一個小小的環節,就能讓讀故事變得既有趣又有意義,這個小環節就是聽詞拍手”。家長念一篇小故事,讓孩子在聽到某個詞語的時候拍一下手,從短故事慢慢進階到長故事,增加孩子聽覺注意的維持時間;
5、大聲讀書也是訓練注意力的好方法,每天安排一個固定時間(10-20分鐘),讓孩子選擇一個喜歡的小文章為父母朗讀。朗讀的過程其實也是一個口、眼、腦相互配合的過程。為了不讀錯、不讀漏,孩子的注意力必須高度集中,長期堅持這種訓練能夠很好的提高專注度。
6、準備25張小卡片,上面標好1-25的數字,同時打亂小卡片的順序,讓孩子以最快的速度排列好數字的正確順序并朗讀出來。同樣,數字也可以換成字母、古詩詞等。
7、和孩子一起玩找不同也是訓練注意力的好方法,面對兩者相似的圖畫,讓孩子找出其中的不同,通過視覺訓練,鍛煉孩子的注意力。
8、由家長發出指令,孩子按相反的口令來做出行動。比如,家長說"站起來",孩子就要立馬做出坐下的反應;家長說“睜開眼睛”,孩子要迅速地把眼睛閉起來;家長說"舉起左手"
孩子就要舉起自己的右手。通過這種形式來鍛煉孩子的聽覺注意力和身體協調性,同時還可以邀請其他家人一起參與,促進家庭關系。
9、拼圖、積木也是常用的注意力訓練工具。在拼圖的過程中,可以提高孩子對于細節的觀察力,同時幫助孩子養成耐心和細心的好習慣;搭積木可以提升孩子的空間想象力,讓孩子的思維不僅僅局限于二維平面空間。乒乓球、羽毛球等體育運動也能增強孩子的注意力,同時還能通過鍛煉強健體
魄,讓孩子健康、快樂地成長。
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