編輯點評:練習提升生活幸福感
正念冥想提升生活的幸福感,Heartly Lab安卓版是一款將線上內容產品,與經下體驗,創新消費場景多種內容結合一起的特色身心健康體驗服務平臺,為每一位生活忙碌快節奏生活的你帶來愉悅、平和、有滿足感的生活及生命體驗的新生活方式。
功能介紹
1 每日冥想
該功能為用戶推薦每日冥想練習,10 分鐘,讓自己喘口氣,重新迎接生活。
2 內容豐富
豐富多樣的內容選擇,滿足不用階段不同需求的用戶。
3 冥想練習引導播放
打開引導語,讓自己進入冥想世界,同時能夠記錄下自己練習的點點滴滴,見證自己的成長。
4 練習記錄
記錄下自己練習的點點滴滴,見證自己的成長。
軟件亮點
#科學多元的冥想內容#
- Heartly Lab 與知名學術專家和長期修習者聯合創作,內容充分結合東方經典、西方心理學與神經科學等跨學科理論和應用
- 無論你是冥想小白,還是資深的冥想修習者;無論你是想要緩解失眠、減壓放松還是提高專注力,都可以找到適合你的內容
#聲音療愈#
- 自然聲音與腦波音樂結合
專為你打造:自然白噪音和專享腦波音樂,幫助你改善睡眠、集中注意力和放松等
-不同聲音場景:細雨、暴雨、海浪、風、篝火、溪流、咖啡館等場景,沉浸式感受大自然頻率
#睡眠故事#
-帶你坐上旅行的列車領略世界美景、進入文學世界中領略經典等,保證你能進入一個深度且寧靜的睡眠
-像導游一樣通過聲音的沉浸讓你還原美好意境,讓你身臨其境,最終搭建安心、安全、溫暖的入睡體驗
#冥想記錄#
-記錄你的冥想時刻,追蹤你的進步
-冥想體驗,你的每次冥想心情Heartly Lab幫你記錄
軟件特色
一個倡導并踐行正念生活方式的創新品牌,希望為忙碌的都市人帶來愉悅、平和、有滿足感的生活及生命體驗,以及多元的可持續生活方式。
Heartly Lab冥想是其旗下專業的冥想練習體驗 App,為用戶提供豐富多樣的冥想內容,幫助用戶放松解壓、安眠舒緩。
產品優勢
Heartly Lab 通過打造科學性、生活化、陪伴式的冥想體系,幫助用戶緩解壓力與失眠,提升工作效率與創造力,從而提升人們的幸福感。今年7月,Heartly Lab已完成千萬級人民幣種子輪融資,投資方包括安克創新創始人及董事長陽萌,邵亦波 Evolve Ventures,以及K3 Ventures。Heartly Lab 始終一步一個腳印,以用戶為核心,在生活和消費場景持續探索,把生活的智慧融入正念,又通過正念給用戶帶來平和、幸福、有滿足感的生活以及生命體驗。
擴展閱讀
Heartly Lab 精準地吸引了國內冥想用戶群體,瞄準核心用戶需求,為他們帶來專業深度的冥想練習內容。其中受歡迎的是“七天正念入門”,“七天正念安睡”,“七天正念減壓之旅”等精品正念冥想系列課程;隨著對市場早期的探索和深入理解,Heartly Lab 也適應用戶快節奏、隨時隨地冥想需求,推出了低門檻、生活化、場景化的冥想練習,帶來更豐富的體驗。例如,與融合音樂科技與醫學研究的專業腦波音樂機構“耳界_Earmersion”獨家合作,打造沉浸式音樂療愈的“腦波音樂”。自研內容團隊與專業的聲音制作工作室共同打造“白噪音”和“睡眠故事”等。
現代都市人快節奏、高壓的生活,引發了很多心理問題。《中國城鎮居民心理健康白皮書》的調研數據顯示,中國心理健康的人群僅占10.3%,處于心理亞健康及存在不同程度心理問題的人群分別占比76.3%、16.1%。全球范圍來看(Perkbox的數據),2020年79%的在職成年人都遭受來自工作的壓力,這一數字比2018年高了20%,這個數字還在升高,這也讓“情緒健身”成為剛需 —— 釋放情緒壓力,舒緩心情,回歸平衡,于是近年來身心健康領域的產品不斷涌現,正念冥想產品就是其中之一。
Heartly Lab 認為,正念冥想更像是一種預防性保健(Preventative Care),在大家還沒有產生心理疾病的時候就進行預防和干預,是比形成心理障礙之后的介入干預和治療更重要的舉措。今年7月,Heartly Lab 推出線上產品:Heartly Lab冥想微信小程序。Heartly Lab 結合了東方傳統文化與智慧與西方心理學、神經科學等跨學科理論和應用,兼具科學性和生活化的內容,針對不同階段的冥想用戶打造從基礎到進階的系統學習,從多場景滿足大眾需求。自產品推出以來,用戶量已經接近10萬,且形成了極高粘性的用戶社群,用戶自發分享率接近15于%,四周自然留存超過20%。用戶一般每天會跟著冥想音頻進行2-3個練習。分別在清晨,午間,睡前三個高峰時間。平均在線時長在25分鐘左右。而此次的APP 版本,將為用戶正念冥想體驗帶來新的升級,讓用戶能隨時隨地開啟充滿平和與幸福感的放松體驗。
多元生活化場景練習,給用戶“陪伴式”冥想體驗
以“與萬物共生共感”為理念,Heartly Lab 打造了多場景的冥想練習內容,讓用戶可以隨時隨地,無負擔進行冥想。此次App上線,將新增更多低門檻、生活化、場景化的冥想練習內容。例如,和國內權威的以腦神經科學為主要依據,融合音樂科技與醫學研究的專業腦波音樂機構合作“耳界_earmersion”,打造沉浸式聲音療愈的“腦波音樂” ;與專業聲音制作團隊及工作室等共同打造“白噪音”和“睡眠故事”等,更符合國內文化背景和用戶習慣,適合用戶多個日常場景,讓正念真正走到生活中。Heartly Lab 還持續與北京師范大學,復旦大學,香港大學,紐約大學(NYU),哈佛大學(Harvard University),牛津大學(University of Oxford)等國內外心理學以及正念學術專家、學術機構,在內容創作、臨床和學術研究等方面展開合作。打造更專業的課程體系,推出 “七天正念入門”,“七天正念安睡”,“七天正念減壓之旅”等精品正念冥想系列課程。
Heartly Lab 把正念冥想和生活場景結合,設計了一系列的生活冥想內容,比如刷牙冥想、正念行走、正念飲食等等,一方面降低使用門檻,打破傳統的冥想定式—— 需要人們專門騰出時間,在蒲團上的靜坐。用更符合現代人的方式,把用戶迎進來,在生活中活學活用; 另一方面,也讓冥想變成一個輕松且讓人向往的事兒,在每天10分鐘的正念練習中,給自己留白,獲得穩穩的幸福感。
——Heartly Lab創始人Vivienne
此外,Heartly Lab 把專注、沉浸和簡潔的思考融入 APP 產品細節中。在產品設計上,App 首頁只放了自然場景(用戶可更換)并搭配對應的自然聲音,跟傳統的列表設計相比,這種設計在信息傳達上相對低效,甚至有些“浪費”。但 Heartly Lab 鼓勵這種設計,因為它能給用戶帶來直接的包裹與沉浸感,給用戶提供一個與眾不同的“世外桃源”,讓用戶在紛繁的數字化體驗中更好地安放自我,并與周遭和諧共處。在產品功能上,Heartly Lab 追求克制。不同于市面上一些 App 對用戶使用的苛求,各種功能和交互無一不在分散用戶精力,Heartly Lab 產品功能去繁就簡,只保留最核心的功能,同時避免非用戶導向的引導,讓用戶可以無負擔的使用,真正把時間還給用戶。
你可以在清晨打開一段 “腦波音樂” ,讓頭腦更清晰,開啟活力滿滿的新一天;可以在午睡或者放松時,打開“專注時鐘”,選擇一個自己喜歡的聲音,設置好播放時間,營造一個屬于自己的午睡空間;或者在工作中、會議前聽一段“白噪音”,減少快節奏的緊張感和焦慮;夜晚聽一個“睡眠故事”幫助入睡,隨著睡眠故事旅行系列,在疫情這個無法遠行的時刻,跨越時空去看山看水,安定心情,快速入睡、提升睡眠質量。
熱門評論
最新評論