編輯點(diǎn)評(píng):解鎖了高級(jí)功能
FatSecret是一款健康飲食管理應(yīng)用,為用戶提供健康的食譜、卡路里跟蹤、運(yùn)動(dòng)記錄等功能。其高級(jí)版相較于免費(fèi)版,在功能和使用體驗(yàn)上更具優(yōu)勢(shì),更廣泛的食物數(shù)據(jù)庫(kù)與營(yíng)養(yǎng)信息,支持自定義目標(biāo)設(shè)定與進(jìn)度追蹤,無(wú)廣告體驗(yàn),使用更加流暢。同時(shí),高級(jí)版也提供7天的試用期,用戶可在試用后再?zèng)Q定是否購(gòu)買高級(jí)版。
高級(jí)版亮點(diǎn)
1、更優(yōu)化的膳食計(jì)劃:提前計(jì)劃并了解您每一餐的卡路里含量。
2、定制個(gè)性化的膳食:特增6個(gè)餐食類型以更詳盡記錄您每日食用過(guò)的餐飲。
3、追蹤飲水量:以讓您確認(rèn)您達(dá)到每日的飲水量目標(biāo)。
軟件特色
1、快速選擇表:幫助用戶快速查找相關(guān)的卡路里和營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù),根據(jù)食物、品牌和餐廳進(jìn)行查詢。
2、條碼掃描器:通過(guò)條碼掃描器可以更方便地輸入產(chǎn)品包裝上的條碼信息。
3、運(yùn)動(dòng)跟蹤:整合 Google Fit、Samsung Health、Fitbit 等運(yùn)動(dòng)跟蹤功能,幫助用戶計(jì)算熱量消耗等。
4、飲食日記:幫助用戶計(jì)劃和記錄所吃的食物,提供飲食方面的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。
5、運(yùn)動(dòng)日記:幫助用戶紀(jì)錄和計(jì)算所有的熱量燃燒值,提供運(yùn)動(dòng)方面的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。
6、體重跟蹤:記錄和顯示用戶的體重變化,幫助用戶控制體重。
軟件優(yōu)勢(shì)
跟蹤并將卡路里保持在一定水平
首先,卡路里計(jì)數(shù)器允許用戶通過(guò)各種有用的方法跟蹤他們的飲食卡路里攝入量,從而節(jié)省大量時(shí)間。由于不同的食物具有不同的卡路里計(jì)數(shù),因此他們必須報(bào)告或輸入他們所吃的食物的名稱,以便報(bào)告準(zhǔn)確反映其卡路里含量。您還可以通過(guò)應(yīng)用程序的內(nèi)置代碼掃描儀掃描某些產(chǎn)品的條形碼來(lái)訪問(wèn)產(chǎn)品詳細(xì)信息和營(yíng)養(yǎng)信息,這些條形碼具有經(jīng)過(guò)優(yōu)化的性能。
運(yùn)動(dòng)以有效去除卡路里
減少熱量攝入的最有效方法是進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),使您盡可能多地出汗。借助該應(yīng)用程序廣泛的鍛煉曲目,您可以完全沉浸在劇烈體育活動(dòng)的令人振奮的快感中。每條內(nèi)容都包含大量詳細(xì)的視覺(jué)或音頻說(shuō)明,以幫助您更快或更正確地訓(xùn)練,以最大限度地提高卡路里燃燒率。如果您有條件使燃燒效果加倍,您也可以尋求面向機(jī)器的練習(xí)。
比較您的健康進(jìn)展史
該應(yīng)用程序會(huì)定期自動(dòng)生成報(bào)告,隨著時(shí)間的推移從列表或人工操作中編譯數(shù)據(jù),以提供您工作的詳細(xì)信息和結(jié)果。主要缺點(diǎn)是手動(dòng)輸入數(shù)據(jù),即使跨記錄的計(jì)算和比較非常準(zhǔn)確,并且索引的差異可以忽略不計(jì)。此外,該應(yīng)用程序可幫助用戶跟蹤他們的卡路里攝入量和鍛煉程序,以實(shí)現(xiàn)更健康、更苗條的體質(zhì),同時(shí)通過(guò)有組織的例行飲食獲得更好的健康。
健康食譜和恢復(fù)餐
最獨(dú)特和最出色的內(nèi)容是每種類型的人的烹飪指南或最健康的菜單庫(kù),成本最低,大多數(shù)用戶都可以在成分和風(fēng)格上訪問(wèn)。菜單主要是素食,但對(duì)于那些希望最大化卡路里消耗的人來(lái)說(shuō),有一些額外的卡路里選擇,比如一些高千卡的肉類餐。該庫(kù)將根據(jù)您的喜好提供適當(dāng)?shù)倪x項(xiàng),并附有說(shuō)明和成分列表。
與其他用戶聊天以獲取更多信息
卡路里計(jì)數(shù)器在全球擁有超過(guò)20萬(wàn)活躍用戶,他們致力于共同努力改善他們的健康或?yàn)樗颂峁┯杏玫慕ㄗh。任何人都可以使用此應(yīng)用程序通過(guò)社區(qū)收集信息和其他有用的提示,并獲得比以往更好的健康。簡(jiǎn)而言之,它擁有龐大的用戶群,除了減肥之外,還將涵蓋廣泛的其他主題。
保持積極性并吸引其他用戶
在各種情況下,通過(guò)卡路里消耗和支出可以有效地增加或減輕體重,通過(guò)努力結(jié)合健康烹飪來(lái)獲得理想的身體。該應(yīng)用程序?qū)⒃试S您制定詳細(xì)的計(jì)劃,因?yàn)樗鼘ㄒ粋(gè)專門的部分,用于保存和檢索相關(guān)信息,例如卡路里攝入量和支出。系統(tǒng)將分析您的輸入并選擇活動(dòng)的最佳起點(diǎn)。
功能介紹
數(shù)據(jù)全面:該軟件提供了全面的飲食和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),幫助用戶更好地了解自己的健康情況。
軟件整合:整合 Google Fit、Samsung Health、Fitbit 等運(yùn)動(dòng)跟蹤功能,功能更加強(qiáng)大。
方便使用:提供了快速選擇表和條碼掃描器功能,使得用戶能夠更方便地輸入相關(guān)信息。
數(shù)據(jù)紀(jì)錄:提供了飲食、運(yùn)動(dòng)日記和體重跟蹤等功能,方便用戶記錄和計(jì)算數(shù)據(jù),掌握自己的健康狀況。
圖像識(shí)別:通過(guò)圖像識(shí)別技術(shù),用戶可以使用相機(jī)拍攝食物和美餐記錄,方便用戶記錄飲食情況。
用戶點(diǎn)評(píng)
好處:輸入很方便,可以和fitbit運(yùn)動(dòng)手環(huán)連接,自動(dòng)計(jì)算每日蛋白質(zhì),脂肪和碳水比例。很久沒(méi)用了,現(xiàn)在食物庫(kù)增加了好多東西,基本上不需要自己輸入新的食物了!非常贊
還有的功能都有,條碼掃描功能比其他app的商品庫(kù)更全一些。日本韓國(guó)的商品比較少,德國(guó)支持度比較高,中國(guó)商品也有點(diǎn)少。希望能推出保存常吃食物的功能。
儲(chǔ)的各種品牌的食物庫(kù)非常大,在輸入食物的時(shí)候也可以有份數(shù),克數(shù)等等的選項(xiàng),不用自己再用計(jì)算機(jī)算,特別方便。
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