編輯點評:關于膳食的基礎知識與信息
民以食為天,每天吃什么是頭等大事,那怎樣吃健康呢,你可以下載這款食物書app非常專業的了解關于膳食的基礎知識與信息,功能非常全面強大又實用,包含了生活中所有涉及到吃的東西,超過500多種食材的數資料可以學習參考,還可以根據個人情況制定專業的配糧,很有參考價值。
食物書app怎么用
1、先在精品下載站下載最新版本的食物書app清爽版。
2、軟件打開后通過協方就可以直接使用,沒有廣告,沒有注冊。
3、選擇你想要了解的食物類型,點擊進入即可查看。
4、軟件包含了成份信息,碳水化合物信息,蛋白質信息,維生素信息及礦物質信息等。
5、如果對圖表有疑問可以點右下角的小問號詳細了解。
軟件特色
1、提供超過500種食材的營養素信息,保證了內容的豐富性,為用戶提供了大量可靠的數據。
2、根據用戶的身體需求和每餐的食物成分,軟件能夠提供個性化的營養建議,幫助用戶更全面地了解自身所需。
3、軟件能夠分門別類地比較不同食材間的差異,使用戶可以更直觀地了解不同食材的營養特點。
支持的食品種類
谷類及制品
薯類淀粉
干豆類及制品
蔬菜及制品
菌藻類
水果及制品
堅果種子類
畜肉類及制品
禽肉類及制品
乳類及制品
蛋類及制品
魚蝦蟹貝類
調味品及其他
功能介紹
「營養書」中提供了關于應用使用說明以及身體所需營養素的介紹。
「食材」中提供了逾500種食材的營養素信息。
「觀察」中提供了眾多營養素含量排行以及食材間的對比。
「我的」中可設置個人身體狀態并制定個人食譜。
食物書APP定位
一本關于各類食物的百科全書,可以讓你從量化的角度了解膳食營養是否均衡。不管你是哪類人群,我都強烈推薦體驗一下這款APP,因為它基于中國居民膳食指南(2022)科普各類營養相關知識,并提供了500多種食材的數據圖文信息以便比較和參考。不僅如此,食物書還針對你的性別、年齡、運動量幫你制定個性化的每日膳食所需,可謂貼心至極。使用食物書,你將有一個觀察膳食結構的量化角度,從而可以更有依據和針對性地調整和完善自己的飲食結構,讓你吃得更加健康!
更新日志
v1.8.2更新說明
修改GABA中的錯別字,感謝認真細致的用戶提醒!
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