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時光清單app最新版1.8.6 安卓手機(jī)版

大小：11.0M
時間：2024-07-09 18:20
星級：
語言：中文
環(huán)境：Android
版本：1.8.6 安卓手機(jī)版
類別：國產(chǎn)軟件/ 免費(fèi)軟件
官網(wǎng)：暫無
廠商：茂名市奇談網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
隱私政策：點(diǎn)擊查看
備案：粵ICP備2021135372號-4A
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編輯點(diǎn)評：簡潔的時間管理軟件

很全面的時間管理軟件，時光清單app是個采用最新md設(shè)計的時間管理工具，以最新的GTD 時間管理法，番茄工作法為基礎(chǔ)，支持在手機(jī)上設(shè)定待辦，專注計時功能，成長蛻變習(xí)慣周期打卡，會將所有打卡內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)計，更加個性化的提醒和記錄點(diǎn)滴。

時光清單app最新版

時光清單app軟件特色

1、引入自創(chuàng)的事件流(EventLine)功能模塊，提升用戶體驗。

2、結(jié)合GTD和番茄工作法，提供科學(xué)的時間管理。

3、采用Material Design設(shè)計，界面簡潔直觀。

4、涵蓋待辦事件規(guī)劃、時間分析等功能，服務(wù)全面。

5、支持沉浸式專注事項，提高工作和學(xué)習(xí)效率。

時光清單app怎么用

1、點(diǎn)擊圖中的加號，建立自己的打卡目標(biāo)。

2、比如在這里小編設(shè)置一個跑步打卡。

3、之后你可以選擇每周打卡的天數(shù)，并選擇打卡時段，以及打卡目標(biāo)和一些其它提醒。

4、設(shè)置完成后，當(dāng)你完成設(shè)定目標(biāo)后點(diǎn)進(jìn)里面去打卡，在退出來你就可以看到你已經(jīng)堅持的天數(shù)了。

軟件優(yōu)勢

1、一個APP集成多種時間管理功能，方便用戶使用。

2、通過沉浸式專注和時間追蹤，幫助用戶提高專注力。

3、智能提醒功能，確保用戶不會錯過任何重要事項。

4、記錄并提醒用戶重要的日期和事件。

怎么養(yǎng)成好習(xí)慣

1、找到上癮點(diǎn)

一開始想養(yǎng)成任何一個習(xí)慣，一定要先刻意的進(jìn)行分析，準(zhǔn)確找到該習(xí)慣的上癮點(diǎn)。

2、微量緩增加

根據(jù)研究，不管每日重復(fù)的行為的強(qiáng)度和數(shù)量如何，只要該行為重復(fù)經(jīng)過的時間達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，就可以形成習(xí)慣。新習(xí)慣培養(yǎng)一開始就三把火，一般難以為繼。戒煙戒酒也是，不要一下子停止，防止反彈，要慢慢減少量。

3、利用舊習(xí)慣

喜歡打游戲的要學(xué)習(xí)英語，就利用英文游戲來學(xué)習(xí)英語。喜歡出風(fēng)頭的人，練好一首流行歌曲的吉他彈唱在朋友面前表演下就會一發(fā)不可收拾。一個人如果特喜歡畫畫，但是又很自閉，就可以就找有同樣喜歡畫畫的人聊天，又畫畫的就習(xí)慣來養(yǎng)成聊天的新習(xí)慣。

4、速獲成就感

成就感和目標(biāo)設(shè)定息息相關(guān)。一般來說將每日目標(biāo)設(shè)置到很低，成就感就容易實現(xiàn)。

舉個我最喜歡的例子。比如背單詞，每天定目標(biāo)背1個，一年就是365個。實際上是不是真的就背1個呢？不是的。我們喜歡超過原定的目標(biāo)，可能會背3到4個。一旦背了4個，自己的目標(biāo)完成就翻了4番。內(nèi)心就很開心。如果每天定目標(biāo)背10個，即使背了9個都覺得很打擊。