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睡覺寶助眠app最新版圖標

睡覺寶助眠app最新版1.0 最新版

  • 大小：37.4M
  • 時間：2024-08-13 11:56
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環境：Android
  • 版本：1.0 最新版
  • 類別：國產軟件/ 免費軟件
  • 官網：暫無
  • 廠商：長沙小尹信息科技有限公司
  • 包名：com.smallyin.sleep

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編輯點評：優質睡眠，從“睡覺寶”開始！

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白噪音是啥意思

白噪聲（white noise）是指功率譜密度在整個頻域內是常數的噪聲。 所有頻率具有相同能量密度的隨機噪聲稱為白噪聲。

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白噪音包括哪些聲音

白噪音是指在較寬的頻率范圍內，各等帶寬的頻帶所含的噪聲功率譜密度相等的噪音。日常生活中較為常見的白噪音如雨聲、風聲、海浪聲等，其可以起到一定的放松和安撫作用。

在臨床上，白噪音主要可以用于精神心理疾病和神經系統疾病，如抑郁癥、焦慮癥、耳鳴等，有助于輔助緩解疾病所導致的焦慮、煩躁不安、失眠等不適癥狀。

睡覺寶助眠app介紹

1、睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠

睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡；

輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的；

睡眠數據分析，對自己的每一次睡眠了如指掌。

2、專注計時器：開啟沉浸的專注時光

番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘，勞逸結合；

沉浸專注模式，幫你治療手機依賴癥；

自定義時長：打造適合不同場景的專屬計時器。

3、自然聲音：和大自然一起平靜身心

精選高清萬物聲音，為你創造不同的自然時空體驗；

獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然；

聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山、林風、夜海、長路等。

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應用特色

1、這款應用非常的適用于生活節奏快的感到有壓力的用戶們；

2、聆聽到來自自然的聲音內容讓你仿佛置身于其中更好的放松；

3、多樣的音頻資源內容可以供用戶們進行切換的進行聆聽使用；

4、通過白噪音、輕音樂的聆聽可以打造舒適放松的環境使得保持專注。

睡覺寶助眠app適合的人群

1、有睡眠癥狀困擾的人（入睡難、容易醒、多夢噩夢、淺眠）；

2、因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人；

3、因旅游、出差、出國等環境突變導致失眠的人；

4、因考試、加班等短暫性事項變化導致失眠的人；

5、因群居、臨街等吵鬧環境導致失眠的人（學生、員工、工廠宿舍等）；

6、易哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的媽媽爸爸們；

7、不易入睡還易醒的老人家；

8、學習、工作、冥想、專注、寫作、閱讀等需要來點白噪音的人；

9、各類聲音控：雨聲控、腦波控、吸貓控、魔法控、古風控等等。、

應用亮點

1、通過睡眠寶app可以有效改善睡眠質量，提升睡眠品質；

2、適合壓力過大、失眠、焦慮等多種不同的人群使用；

3、輕松緩解內心壓力，舒緩情緒，還你更加舒適的睡眠體驗。

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