編輯點評:無器械在家健身
如果沒有時間去健身或者專門去健身房鍛煉你可以試試這款無器械健身app,它是一個完全免費的軟件,支持分部位練習,多樣的運動短視頻可以跟著練習,設定健身目標每天都有提醒,安全有保證的鍛煉神器。
無器械健身app軟件特色
1、多樣的運動保重最短最有效的成果。
2、視頻教學,各種高質量運動動作教學。
3、科學健身,幫你測算每天的運動效果。
4、每日提醒,保證讓你堅持不懈。
5、安全保證,不竊取任何用戶隱私流量。
無器械健身app功能介紹
1.跟隨鍛煉:默認內置腹肌初級計劃,讓開始一次腹肌訓練變得非常簡單,開始后跟著虛擬健身教練訓練即可;
2.健身計劃:靈活強大的自定義計劃,讓你的腹肌計劃并非一成不變,改變變得簡簡單單;
3.健身記錄:記錄你腹肌訓練的點點滴滴,點滴成長重在積累,看到自己付出的汗水;
4.輔助控制:健身提醒、背景音樂、教練口號等均可以自由配置。
無器械健身app適用場景
1、健身房沒有私教指導,不知道如何安全正確地開始健身
2、工作太忙沒有時間去健身房,家里又沒有器械
3、網上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之后沒有效果
4、天氣不好或者沒有人陪伴,就選擇偷懶,甚至放棄
軟件優勢
1.一款無需使用運動器械就能幫你塑造好身材的運動健身指導軟件。
2.軟件提供多種運動健身訓練方法,用戶可以根據詳細的圖片描述進行訓練。
3.訓練過程會隨著時間的變化逐漸增難,不斷提升人體體能上限。
4.滿足人們練出胸肌、練出腹肌的需求,只需一個月就能看出明顯的效果。
5.健身隨時隨地都可以進行,不挑剔場地,也無需任何器械。
更新日志
9.0.4更新
所有動作均配圖文詳解,并且有中文講解視頻。
*全程語音督導,無需自己記個數、組數。
*動感節拍喊數,助你找到訓練節奏。
*超燃訓練背景音樂,讓你更加激情。
*自動記錄訓練數據,不用再手寫訓練日記了。
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