編輯點(diǎn)評:一款專業(yè)的瘦身應(yīng)用軟件
小編今天給大家?guī)淼氖菧p肥斷食追蹤app,這是一款專注于減肥瘦身的軟件,適合自己的減肥方案,靈活模式,隨時切換斷食模式,精確追蹤體重,調(diào)整飲食方案,感興趣的就快來下載吧
軟件優(yōu)勢
不節(jié)食
不限制卡路里。在用餐期間,你可以吃任何想吃的東西。
自然&健康
禁食使你進(jìn)入酮癥狀態(tài),也就是身體
的“脂肪燃燒模式”。你的身體開始通過自
然的方式燃燒脂肪,排毒和再生。
有效&安全
基于最自然和安全的方式,我們將引導(dǎo)你有效地減肥。
什么是間歇性禁食?
間歇性禁食是最受歡迎的健康和健身趨勢之一。這并非節(jié)食,而是在禁食和進(jìn)食之間循環(huán)的一種飲食模式,它不規(guī)定你該吃或不能吃的食物,而是應(yīng)該進(jìn)食的時間。
當(dāng)今,我們每天吃3至4餐(或更多),因此我們不曾感到饑餓,這會讓器官需要一直努力工作,無法停止消化。這樣的飲食習(xí)慣可能會導(dǎo)致肥胖和健康問題,例如糖尿病。
禁食時,身體會排毒,燃燒脂肪和再生。
幾周后,你會感覺更健康,更有活力。
間歇性禁食適合誰?
間歇性禁食讓您擁有健康習(xí)慣的新生活。
但如果您:
-未滿18歲
-懷孕或在哺乳期
-有健康問題,如糖尿病和心血管疾病-體重過輕
-因禁食而感覺不舒服
請考慮所涉及的風(fēng)險,并在禁食前咨詢醫(yī)生。使用斷食追蹤需您自行承擔(dān)風(fēng)險。
如果您剛開始禁食,我們建議您從初學(xué)者計劃開始,逐漸讓身體適應(yīng)新的生活方式。
間歇性禁食健康嗎?
間歇性禁食最為人所知的是用于減肥和排毒。研究顯示,間歇性禁食會改變激素含量,進(jìn)而促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解,作為能量使用。
禁食時,身體會啟動自噬的代謝路徑,這是排毒,修復(fù)和再生的過程,能有效減少炎癥。它可以對抗衰老,并為一些疾病(例如心臟病)帶來益處。
這個軟件將指導(dǎo)你一步一步實現(xiàn)禁食目標(biāo)。有了這個軟件,你會更了解禁食,也會更好的了解你的身體。
軟件介紹
對初學(xué)者友好
有許多經(jīng)科學(xué)證明的計劃來幫助初學(xué)者減肥。
軟件簡介減肥減脂,清水?dāng)嗍常p松燃脂
減肥斷食追蹤是一款免費(fèi)間歇性斷食追蹤軟件,幫助您更簡單、快速地減輕體重,無需節(jié)食或計算卡路里,不反彈,輕松減肥
通過自定義斷食計劃,提醒您何時進(jìn)食,并提供有助于您理解身體狀態(tài)的信息,即可助您提高頭腦清晰度,并降低患病風(fēng)險
軟件功能
- 定制斷食計劃
- 斷食追蹤和通知
- 斷食周報和身體狀態(tài)
- 追蹤減重和斷食狀態(tài)
- 跟蹤斷食歷史和圖表記錄
間歇性斷食的好處:
- 幫助減脂,燃燒腹部脂肪
- 有益于維持肌肉和塑性
- 改善身體和大腦功能
- 幫助改善睡眠
- 有助長壽,延緩衰老
- 降低患病風(fēng)險
軟件測評
1、幫助您更簡單、快速地減輕體重,無需節(jié)食或計算卡路里,不反彈,輕松減肥通過自定義斷食計劃;
2、提醒您何時進(jìn)食,并提供有助于您理解身體狀態(tài)的信息,即可助您提高頭腦清晰度,并降低患病風(fēng)險。
熱門評論
最新評論
發(fā)表評論查看所有評論(0)