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軟件優(yōu)勢
由淺入深的系統(tǒng)性教學
無論是瑜伽入門的愛好者,還是有一定基礎的瑜伽達人,都能夠找到適合自己的教學練習內(nèi)容
國際一流名師的悉心講解
累計執(zhí)教時間,超過10000小時的超一流瑜伽導師-Yang的精心編排與動作規(guī)范要點講解,令你享受專業(yè)瑜伽私坊的專業(yè)指導
軟件功能
流瑜伽系列:起承轉(zhuǎn)合中,找到身體與心靈的平衡
陰瑜伽系列:體式的停留中,給你最深的放松,讓你安然入睡
零基礎入門系列:經(jīng)典體式的教學,讓你真正掌握每個體式的精髓
瑜伽放松系列:放松你疲憊的肩頸、下背
場景瑜伽系列:晨起、睡前、生理期,給你能量和平靜
軟件特點
1.基礎課程:豐富的國內(nèi)外師資團隊錄制真人教學視頻,詳細解說配上教科書般的入門動作;
2.名師課坊:國內(nèi)知名瑜伽教練實景錄制,親自講解課程;
3.冥想放松:專業(yè)冥想團隊定制相關冥想課程,涉及冥想本質(zhì)、個人習慣、快樂、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來源于內(nèi)心和瑜伽哲學方方面面的冥想;
4.瑜伽生活體驗:小編每天精選瑜伽專業(yè)內(nèi)容,好內(nèi)容不用自己找;
5.發(fā)現(xiàn)好伙伴:有趣有料的瑜伽社區(qū)等著你來分享進步,結識朋友。
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