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瑜悅app1.8.0 安卓版

  • 大小:88.9M
  • 時間:2024-07-19 10:01
  • 星級:
  • 語言:中文
  • 環境:Android
  • 版本:1.8.0 安卓版
  • 類別:國產軟件/ 免費軟件
  • 官網:https://www.51wnl-cq.com/
  • 廠商:重慶哎呦科技有限公司
  • 隱私政策:點擊查看
  • 備案:渝ICP備13001476號-4A
  • 包名:com.youloft.stretch

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1、學者瑜伽學習狀態

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2、選擇學習目標

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3、選擇導師風格,真人或者漫畫

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4、選擇身體可能存在的健康狀況

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5、選擇身體曾受傷的部位,若無可以直接點下一步

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6、選擇日常訓練時間,開啟提醒

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7、系統會自動打造適合每個人的專屬計劃

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8、進入主頁開始學習鍛煉

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辦公室久坐拉伸 - 針對久坐族群的拉伸,迅速調整坐姿,減輕久坐帶來的不適感,改善睡眠質量。

肩頸深度理療 -最大程度激活并放松僵硬的肩頸部,享受最深層次的放松感。

運動前拉伸 - 在鍛煉前進行拉伸,迅速激活身體,有效地預防運動傷害。

運動后拉伸 - 運動后拉伸,幫助放松每一塊肌肉,緩解運動后帶來的酸痛感。

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1、高清視頻教程:所有的瑜伽動作都有詳細的高清視頻教程,手把手教會用戶如何正確完成每一個動作。

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