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Chillax白噪音app免費版圖標

Chillax白噪音app免費版v2024.08.01 純凈版

  • 大小：13.5M
  • 時間：2024-09-30 12:49
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環境：Android
  • 版本：v2024.08.01 純凈版
  • 類別：國產軟件/ 免費軟件
  • 官網：暫無
  • 廠商：
  • 包名：com.romnan.chillax

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Chillax白噪音怎么用

1、先下載最新版本的Chillax白噪音軟件打開。

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2、選擇一種音樂類型點開。

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3、點擊鬧鐘的圖標，可以設置定時播放。

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4、設置好時間點ok即可。

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5、點擊音樂名稱還可以調節各個音量。

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離線享受所有功能——無需互聯網。

設置可選的就寢提醒以建立健康的睡眠習慣。

美觀、易于使用的設計。

可適用的場景

-更快入睡，告別失眠和耳鳴。

-振奮心情，緩解焦慮，減輕壓力。

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白噪音app有用嗎

白噪音是指頻率、強度等參數都相等的純音。好處包括有助于改善睡眠質量、減輕焦慮和壓力、提高專注力、降低心率和血壓以及促進放松；壞處則可能包括影響聽力健康、干擾日常生活。

1.好處：

（1）改善睡眠質量：白噪音可以模擬自然環境中的聲音，如雨聲、海浪聲等，這些聲音可以幫助人們更快地入睡，并且減少夜間醒來次數。

（2）減輕焦慮和壓力：一些研究表明，長期暴露在低水平的白噪音下可能會幫助緩解焦慮和緊張情緒。

（3）提高專注力：某些人發現，在相對安靜的環境中聽白噪音可以幫助他們更好地集中注意力，尤其是在需要長時間保持專注的工作中。

（4）降低心率和血壓：有些研究認為，持續暴露于較低水平的白噪音下可以降低心率和舒張壓，這對高血壓患者來說尤其有益。

（5）促進放松：對于那些感到疲勞或身體不適的人來說，白噪音可以幫助他們放松身心，從而減輕疼痛和其他癥狀。

2.壞處：

（1）影響聽力健康：如果長時間處于高噪聲環境下，則會對人的聽力造成損害，甚至可能導致永久性聽力損傷。

（2）干擾日常生活：有些人可能會發現自己無法適應周圍的白噪音，這會影響他們的日常工作和生活。

更新日志

2024.08.01更新

自定義心情：現在您可以制作自己的混音并將其保存為心情，以便隨時重播。

添加了新聲音：隨著新的海浪、火車和棕色噪音音軌飄蕩。

改進：我們修復了一些錯誤，增強了用戶界面，并使一切運行得更順暢。

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