編輯點評:你的個人成長助手!
自律樹APP不僅僅是一個簡單的打卡工具,更是一種全新的生活方式。通過記錄日常行為、設定目標和追蹤進度,您可以輕松種下自律的種子。每一次小小的堅持,都是對未來的投資;每一次自律的踐行,都是向更好自己的邁進。在自律樹的成長過程中,您會發現,您的成就不僅能激勵自己,也能夠激勵身邊的人。通過分享您的進步與故事,您會感受到來自他人的支持與鼓勵。這不僅是一段個人的旅程,更是共同成長的美好體驗。在這個過程中,您將收獲不止是習慣的養成,更是友誼與動力的倍增。
功能介紹
1、記錄正面行為
通過簡單、直觀的方式,記錄你每天的積極行為。無論是學習、考研、運動、健身、瑜伽、減肥、閱讀、背單詞、早睡還是其他成就,每一步進步都會讓你感到更自信,更有動力。
2、追蹤負面行為
戒掉不良習慣,才能更好地前進。《自律樹》幫助你記錄并對抗那些阻礙你進步的負面行為,讓你的生活更輕松、更積極。
3、每日打卡
通過每日打卡來跟蹤你的目標和進度。這個簡單而強大的功能將激勵你堅持下去,并建立穩定的自律性。
4、設置初心
明確你的目標和初衷。《自律樹》將幫助你規劃、追蹤和實現這些目標,讓你在成長的道路上始終保持清晰的方向。
5、行為日記
豐富的文本編輯功能,書寫每一刻的思想、感受和反思,更深入地探索自己的內心世界。
6、成長足跡
《自律樹》為你繪制成長足跡。每一次的記錄和打卡都是你不斷成長的見證,讓你堅信自己的進步。
7、桌面小部件
將自律引入您的桌面!我們為您提供了方便的桌面小部件,讓您可以更輕松地記錄行為和打卡,讓自律無處不在。
8、隱私與數據安全
我們非常重視個人隱私,所以《自律樹》承諾嚴格保護你的數據,絕不泄露給第三方。
自律樹app怎么進行行為記錄
1、進入自律樹app,分正行為與付行為,點擊可進行記錄。
2、點擊之后會出現下圖彈窗,點擊行為日記。
3、你可以輸入想要記錄的具體行為,并用下方的多樣功能進行更好的記錄。
推薦理由
1.自律樹APP提供了豐富的功能,讓每位用戶都能根據自己的需求制定個性化的目標。
2.無論是鍛煉身體、閱讀書籍、學習新技能,還是培養良好的作息習慣,您都可以在這里輕松設置并追蹤進度。
3.通過數據分析,您將實時了解自己的成長軌跡,調整策略,提升效率。
更新日志
v1.40版本
1、日記列表頁支持按行為篩選
2、成長足跡頁查看正負行為統計數據
3、編輯行為頁新增定時提醒功能
熱門評論
最新評論