編輯點評:小情緒,給你向內生長的力量
小情緒讓我們養成習慣記錄下那些常常被我們遺忘的美好,如果你是一個需要自我心理能量的人,小情緒不愿與你錯過,發現那些常常被我們遺忘的美好,以達到意識、注意力、大腦、情緒控制、身心系統平衡。
軟件特色
1、這里有很多種類的心理測試,可以選擇自己感興趣的進行測試,十分方便。
2、這里有很多心理學相關的資料和資訊,讓你可以更加了解自己的心理,心理健康也是十分重要的哦。
3、在這里還有很多社交禮儀的學習,可以讓你的社交更加的有禮儀哦,一個良好的禮儀可以留下一個十分好的印象。
軟件亮點
1. 如果你是一個關注自我內心成長的人,如果你是一個需要自我心理能量的人,小情緒不愿與你錯過。
2. 小情緒是一款專注個人心理成長的軟件。我們的使命是將豐富而專業的內容帶給你,讓你能夠隨時隨地汲取向內生長的力量。
3.CALM為你智能推薦「此刻」內容,根據不同場景、心情、角色一鍵聽音。
4. 聽音室為你提供冥想、故事、聲音、書籍解讀等多元化的原創音頻,滿足你不同場景下的自我成長。
5. 談心社為你提供專業心理咨詢服務,咨詢前亦可通過心理測試完善自我認知,精準選擇治愈師。
6. 小情緒作為故事聆聽者,歡迎素人投稿。錄用稿件將在“篝火堆”板塊發布,如你親身圍坐篝火旁,與一群伙伴相伴、分享。(具體投稿要求詳見篝火堆投稿征集彈窗)
軟件功能
今日美好
記錄今日的點滴美好無論大事還是小事,讓我們養成習慣記錄下那些常常被我們遺忘的美好發現那些常常被我們遺忘的美好
情緒筆記
當情緒發生時,你需要知道自己經歷了什么,才能把握好自己可能出現的生理、行為反應,也才能有的放矢的取應對每一種具體的情緒。
正念冥想
專注于你的呼吸
讓心靈平靜
在喧囂的生活中,我們時常會陷入到各種紛繁的思緒中。正念冥想是將自己的意識置于當下。目的是鍛煉注意力和意識,獲得清晰的大腦,讓情緒冷靜,得到穩定的狀態。以達到意識、注意力、大腦、情緒控制、身心系統平衡。
關于我們
如果您有抑郁或焦慮問題,請記住您并不是孤獨的。據統計,如今世界上有超過2.61Z抑郁癥患者,有2.8億人患有焦慮癥。而心里輔導往往昂貴,去醫院又需要勇氣,使得絕大多數患者處在孤立無援的狀態中不斷煎熬。
通過多年的心理學研究,我們將切實有效的治療方法,融入到本應用中-免費、科學有效、保密、簡單、易用。
不要放棄自己,給我們個機會幫助你遇見更好的自己,擁有幸福的生活。
本應用為作者自費開發維護。
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MoodLab希望能繼續陪伴守護您。
更新日志
4.1.1更新
1.【聽音室】可以在播放“聲音”時自定義“播放列表”啦,還可將自定義列表生成專屬播單,“我的播單”我做主
2.【聽音室】可以將你喜歡的聽音室內容一鍵“分享”給好友啦,快邀請你的好友來了解你的世界
3.【聽音室】所有音頻內容可以“后臺播放”啦,懸浮球縮放控制,讓你瀏覽內容、聽音兩不誤
4.【CALM】“CALM膠卷”可以自定義內容啦,從此喜歡的內容一鍵播放
更新日志
1.新增聽音歷史記錄,優化聽音交互體驗
2.新增冥想分享功能,快來打卡你的冥想練習吧
3.CALM增加此刻場景音,沉浸式體驗冥想
4.新增自動續費管理功能,安全無憂、扣費透明、隨時取消
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