編輯點(diǎn)評(píng):開練-健身計(jì)劃與訓(xùn)練記錄
開練會(huì)員版免費(fèi)安卓是一個(gè)健身題材的軟件,此軟件可以根據(jù)你的身體基本情況,為你制定專屬的健身計(jì)劃,可以說是你的私人教練app,如果平時(shí)大家想要進(jìn)行過健身,但是無從下手,又不愿意去付費(fèi)開通會(huì)員或者請(qǐng)健身教練,可以下載這個(gè)會(huì)員版本。
開練會(huì)員版app怎么免費(fèi)解鎖會(huì)員
1、在本頁面下載開練會(huì)員版app;
2、選擇下載原版的開練;
3、選擇下載小X分身;
4、在小X分身中打開此軟件;
5、選擇同意用戶隱私政策;
6、完成就可以看到已經(jīng)解鎖會(huì)員了。
開練會(huì)員版app怎么使用
1、你的性別?
2、你健身的動(dòng)力是?
3、你想練習(xí)的部位?
選擇目標(biāo)部位,獲得更精準(zhǔn)的課程推薦
4、選擇你的年齡
年齡信息有助于我們更準(zhǔn)確的評(píng)估你的代謝水平
5、你的身高是
身高信息有助于我們更精準(zhǔn)的計(jì)算你的BMI
6、當(dāng)前體重
7、你的目標(biāo)體重
8、你的當(dāng)前體型
9、你的目標(biāo)體型是
設(shè)置完成即可開始進(jìn)行練習(xí)
開練會(huì)員版app特色
【專屬計(jì)劃】
不知道怎么開始練?沒時(shí)間練?定制專屬于你的訓(xùn)練計(jì)劃,科學(xué)健身不走彎路。
【部位強(qiáng)化】
課程內(nèi)容豐富多樣!無論是初學(xué)者還是健身達(dá)人,在這里都可以找到適合自己的課程。
【300+動(dòng)作庫】
300+常見健身房、啞鈴、徒手訓(xùn)練動(dòng)作,覆蓋各種健身器材,持續(xù)更新擴(kuò)展,支持自定義動(dòng)作。
【3D演示+語音講解】
每個(gè)動(dòng)作都有3D動(dòng)作視頻演示,再結(jié)合系統(tǒng)化講解,幫助你科學(xué)有效的健身,一站式掌握健身動(dòng)作。
【健身飲食】
海量食物數(shù)據(jù)庫,量身定制食譜,幫助記錄體重、圍度等多維數(shù)據(jù)變化,健康高效管理。
【跟練模式】
隨時(shí)帶你輕松開練!無論在哪里、有無器械,有無健身經(jīng)驗(yàn),都可以打開APP跟練,簡單易用。
【記錄模式】
讓你不分心,聚焦訓(xùn)練本身,同時(shí)快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作、組數(shù)、次數(shù)、熱身、遞減、超級(jí)組通通不在話下。
【打卡分享】
每次打卡都是你堅(jiān)持的見證,將每天的健身過程可視化更好的看到自己的成長,讓自己變得更加自律吧!
更新日志
5.0.91
人生要走萬里路,邁好強(qiáng)身第一步!一起來開練,跟著練,更輕松~
本次更新:
-忘記訓(xùn)練?不存在的!開啟小組件,將你的健身計(jì)劃安排得明明白白;
-適配iwatch,支持「跟練」和「記錄」兩種模式;
-修復(fù)了一些你意象不到的Bug。
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